大家好，linda来为大家解答以上的问题。剖宫产术后饮食食谱，剖宫产术后饮食指南很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1.第一周：

术后6小时内禁水禁食。6小时后可以少量饮水，肠道排空后才能进食。胃肠功能恢复后，要给你吃1天流质食物，如鸡蛋汤、米汤等。不要吃胀气的食物，如牛奶、豆浆和大量的蔗糖。然后改用半流质食物1-2天，如稀粥、汤面、馄饨等。然后转为普通饮食。

刚开始可以用鸡汤、肉汤、鱼汤等汤类来补充。(一定要撇去面汤上的脂肪油)

食谱推荐：

萝卜汤，陈邳州，小米红糖粥，山楂粥，香油猪肝，生化汤，养肝汤，

山药薏米粥，甜糯米粥，红豆汤，番茄瘦肉汤，香油鱼。

2.第二周：

桂圆红枣粥，木瓜鱼汤，山楂茶，荔枝核，炒腰子，油糯米，香油鱼，青菜。

3.第3周-第4周：

芝麻鸡、鸡汤面条、花生猪脚汤、猪脚皮汤、姜麻油炒鸭蛋、银耳、莲子枸杞粥、热牛奶或红茶、红豆粥、桂圆小米粥、猪蹄草汤、大骨汤、草鲫鱼汤、木瓜红枣花生汤、鳕鱼炖豆腐。

饮食禁忌：

1.术后一周内禁食鸡蛋和牛奶，以免胀气。

2.避免油腻的食物。

3.避免食用色素较深的食物，以免加深疤痕颜色。

4.避免刺激性食物，如咖啡、茶、胡椒、酒等。

5.避免直接吃冷食。

注：此列表仅供参考。新妈妈一定要根据自己的实际情况，是否母乳喂养宝宝，是否具备母乳喂养的资格，体重和身体状况是否正常等，做出相应的调整。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。