大家好，linda来为大家解答以上的问题。提东西腰扭了怎么办，腰扭了怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、如果出现腰部扭曲，应告诉病人躺在硬床上，立即休息。

2、不要再试图弯腰或抬东西去捡东西，以免加重伤势。

3、48小时内，可对疼痛部位进行间歇性冷敷，或喷云南白药气雾剂。

4、可以口服云南白药胶囊和芬必得胶囊，卧床休息十天到半个月左右，穿腰。

5、如果症状没有得到足够的缓解，就要及时去医院做个x光或者核磁共振。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。