关于钠盐的作用和效果，钠盐这个很多人还不知道，今天菲菲来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、盐高害处多 升高血压：许多研究已经证实，高盐饮食有升高血压的作用。

2、2、促进动脉粥样硬化：吃盐多不仅可以升高血压，同时还能使血浆胆固醇升高，有促进动脉粥样硬化的作用。

3、3、致胃癌：高浓度食盐可破坏胃黏膜，诱发胃癌。

4、4、易患感冒：多吃盐的人易患感冒。

5、因为高浓度食盐能抑制呼吸道细胞的活性，抑制其抗病能力；同时还可减少唾液，使口腔内溶菌酶减少，增加病毒和病菌在上呼吸道感染的机会。

6、5、加快骨钙丢失：多吃盐易患骨质疏松症。

7、动物实验表明，给小兔喂食高盐饲料12个月后，其骨密度降低50％。

8、6. 如果吃盐过多，体内钠离子增加，就会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，时间长了就会使皱纹增多。

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