大家好，小晋来为大家解答以下问题，关于红糖水喝多了有什么坏处和好处，红糖水喝多了有什么坏处很多人还不知道，今天让我们一起来看看吧！

1、红糖吃多了容易导致血糖升高，甚至糖尿病和肥胖，因为红糖的热量比较高。

2、吃糖过多也容易刺激胃酸分泌，引起胃酸过多、食管反流等症状。

3、为了健康，红糖不要吃太多，要根据自己的体质来吃。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。