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1、可以补补肾,因为肾藏精，精生髓，髓养骨。

2、所以说，补肝肾，生气血，长筋骨 补肾的药物，六味地黄丸、金匮地黄丸，补肾壮筋汤或补肾活血汤等等。

3、补肾的食品，核桃、板栗，桂圆、枸杞等.骨伤用接骨的中药外敷治疗,好得快。

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